É a oportunidade ideal para você melhorar e desenvolver seus pontos fortes, num ambiente de confiança, segurança e cumplicidade.
Embasado em técnicas comprovadas da psicologia, a proposta do Grupo de Crescimento é trazer conscientização de questões que desconhecemos e ditam regras em nossos comportamentos e relacionamentos.
Através de técnicas de respiração, hipnose e discussões de temas universais limitantes, você terá um redirecionamento para aprendizagens mais eficazes e adequadas, aprimorando seu autoconhecimento, melhorando seu bem-estar e relacionamento.
O QUE É O TREINAMENTO?
Acabamos de ampliar a nossa conexão com o seu CRESCIMENTO
O Grupo de Crescimento da Signa tem uma plataforma 100% online para que você possa continuar o seu processo de crescimento de onde estiver!
O Grupo de Crescimento é conduzido pela psicoterapeuta Raquel Mansur Trevisan e tem a proposta de conectar os participantes ao crescimento de maneira conjunta, num clima tranquilo e seguro. Agora, esse processo ficou ainda mais fácil: o Grupo de Crescimento será realizado através de uma plataforma 100% online, para que você participe no conforto da sua rotina e de onde quiser.
PARA QUEM É ESSE TREINAMENTO?
• Para quem deseja ter um momento de reflexão sobre si mesmo
• Para quem deseja se conhecer melhor
• Para quem quer melhorar seus relacionamentos pessoais, familiares e profissionais
COMO É NA PRÁTICA?
Todo o processo é conduzido pela Raquel Trevisan através de histórias, metáforas e induções indiretas, proporcionando que as mudanças aconteçam naturalmente.
O grupo é reduzido e limitado ao máximo de 15 pessoas.
No total serão 10 encontros semanais de duas horas cada encontro.
OBJETIVOS E BENEFÍCIOS DO GRUPO DE CRESCIMENTO
OBJETIVOS
- Desenvolvimento pessoal, familiar e profissional;
- Utilizar a respiração na busca de soluções;
- Acessar recursos internos positivos inconscientes;
- Como lidar com feridas do passado no momento adequado;
- Saber quem eu sou e assumir meus verdadeiros papeis;
- Compreender porque sentimos ou aprendemos a receber pouco podendo receber o melhor da vida;
- Compreender que os estados mentais e físicos dependem apenas de você;
- Novas formas de aprendizagem mental.
BENEFÍCIOS
- Aumento significativo na qualidade das relações pessoais, familiares e profissionais;
- Paz interior, aumento da autoestima;
- Identificar crenças que impedem o crescimento;
- Ter um tempo exclusivo para você;
- Aprender a dizer não e impor limites;
- Conhecimento e controle de sentimentos e emoções;
- Aprender com as experiências e diversidades dos outros;
- Compreender a própria história de vida;
- Aprender a separar conflitos;
- Aprender a ficar em paz com o outro;
- Ter maior consciência de você e do outro;
- Amadurecimento;
- Aprender com a riqueza do grupo, através das diferenças e diversidades;
- Sedimentar aprendizados criando raízes profundas no seu desenvolvimento pessoal;
- Maior controle da sua vida.
CRONOGRAMA - TEMAS UNIVERSAIS
1º Encontro - Abertura, Genealogia dos nomes
Compreender um pouco da história pessoal e o que carregamos dela.
2º Encontro - Introdução à respiração
Reconhecer que tenho uma voz interior e começo a ouví-la.
3º Encontro - A responsabilidade pelo nosso bem-estar
Compreender que só podemos transformar a nós mesmos e impondo limites.
4º Encontro - Feridas próprias e feridas herdadas
Entender que muitos dos limites que temos são baseados em crenças limitantes herdadas.
5º Encontro - Minha dificuldade no meu relacionamento com os outros
Aprender a me ver através do outro e entender as dificuldades e limites que tenho assim, posso aceitar e acolher.
6º Encontro - Eu aprendo a ficar em paz com os outros
Refletir sobre as pendências nos relacionamentos e aprender a ficar em paz com o outro.
7º Encontro - Descobrindo meus disfarces e aprendendo quem sou eu
Assumindo meu real papel diante da vida e aprender a usá-lo.
8º Encontro - Eu aprendo a me relacionar com meu corpo e com as minhas emoções
Tomar consciência de como nos relacionamos com as emoções e o que elas acarretam no nosso corpo gerando as somatizações. Essa consciência me habilita a mudar.
9º Encontro - Minha dificuldade com a intimidade
Compreendo porque me relaciono/trabalho facilmente com homens ou mulheres.
10º Encontro - O medo de estar completamente bem e de receber o que a vida me dá
Entender o porquê temos medo de ser completamente felizes e sentimos dificuldade em receber o bem precioso da vida.